Se fossi lo Chef Toni farei i cannelloni

[Turrican3]

voi non lo sapete ma io sono un fan de La Prova Del Cuoco 

Te credo che ti sei appesantito allora , preparano certe robe... :pant:

[Reiz]

e avevo anche corretto  :ohno:

[Reiz]

Te credo che ti sei appesantito allora , preparano certe robe... :pant:

appesantito è ancora un complimento 

[Turrican3]

e avevo anche corretto  :ohno:

Troppo tardi! :evil:

:P

appesantito è ancora un complimento 

Se fossi Giulo dovrei risponderti: orpola!

[Ian_solo]

il giorno che mi gira mi faccio 2Kg di questi



voi non lo sapete ma io sono un fan de La Prova Del Cuoco 

Ma loooooll l'unico magro li dentro è Bigazzi, e anche Scorzone e la Adua, poi basta vedere la Clerici, una volta parlava di sport ed era in forma, adesso non fà altro che mangiare a sbafo  :lol2:

[Reiz]

ieri sera petto di pollo alla griglia e barbabietole in insalata
IO HO FAME
ora telefono a quelli dei distributori automatici e chiedo di portare immdiatamente quello delle merendine

[Enomix]

se hai fame non è una dieta adatta, se è gola allora va bene, mangia poco ma spesso così mantieni costante la glicemia ed eviti picchi che fanno salire la fame, ti posto la mia dieta tipo io mi trovo benissimo


colazione

100ml latte
50g avena
15grammi frutta secca
200ml albumi quelli ch si vendono in brick


pranzo

200grammi legumi cotti, oppure 300grammi di frutta
15g olio extra vergine oliva
120 grammi tonno in scatola oppure salmone


merenda

100 grammi di bresaola, oppure fesa di tacchino quella fatta a salume
15g fruta secca


cena

200grammi di pesce, pollo o manzo
vedure max 300grammi
15g olio evo


prima di dormire

200g fiocchi di latte


sono circa 1800kcal e ti assicuro che fame vera mai avuta :)

[Reiz]

se è gola allora va bene

[Enomix]

fattela pasare  :mad:

guarda che bravo sto tipo  :)

[Turrican3]

La pancia, la maledetta pancia!!! :mad:

[Enomix]

La pancia, la maledetta pancia!!! :mad:

purtroppo gli uomini hanno un grasso solitamente di tipo androide quindi è normale che sia dura da buttare giu, ma se uno persevera alla fine riesce pure a vedere gli addominali  ;)

[David]

Stica che dieta Enomix. Io impazzirei se dovessi seguire un tale regime alimentare.
Ah, il tipo del video ha dell'assurdo, in sette mesi ha buttato giù 40 kili di ciccia e ne ha messi 20 di muscoli.
Paura...

[Enomix]

il tipo è stato fenomenale effettivamente :) no pain no gain  :evil:

[son_goku]

mha puzzano di fake le ultime immagini

[Enomix]

http://it.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM&feature=related